两广人一年的洗澡次数
只会≥365次
洗澡时，除了把自己搓干净
还能摸摸自己的身体，因为
有的瘤能靠摸被提前发现
比如淋巴瘤
▽
我们每个人身上都有一套“淋巴系统”，像公路一样遍布全身。路上设置了多个“检查站”——淋巴结。平时很小，根本摸不着。
▲图源：AI
当你身体有炎症时，“检查站”里的免疫细胞就会集合打架，数量变多导致淋巴结临时变大，从皮肤上摸起来就是个鼓包。
▲图源：AI
还有一种情况，当淋巴细胞变坏（癌变），细胞就会自己疯长，摸上去也是个鼓包。
01
身体摸出鼓包
怎么分辨是好的坏的？
如果是发炎的淋巴结，它往往会：
实盘配资安全吗疼痛；
摸起来软软的，能在皮下滑动，像颗豆子一样可在皮下翻转；
在炎症消退后，淋巴结会逐渐恢复正常大小，鼓包就消失了。
但如果是淋巴瘤，它会无痛，摸着也不疼，还会一天天变大。
02
发现鼓包一直不管
可能会怎样？
可能会很辛苦。
2023年，何爷爷摸到脖子上有个鼓包，不痛不痒就没在意。直到鼓包越来越大，去医院一查——淋巴瘤中晚期。从此，他开始了长达3年的抗瘤生活。
期间，他经历了2次好转又复发。2026年，他迎来了第三次复发，此时多家医院都不敢接了——他高龄、身体虚弱、复发难治、肿瘤转移腹部、严重乙肝，一旦用化疗药，可能诱发暴发性肝炎。
2026年5月，“无处可医”的何爷爷到松岗人民医院，因肿瘤转移到腹部，此时他的肚子鼓得像个球，双腿肿得走路都困难。
但，血液肿瘤科主任陈自仁说：“我试试。”
入院后，陈自仁团队先给何爷爷做综合调理，想让身体扛得住再上化疗。但何爷爷看着自己的肚子一天比一天大，腿一天比一天肿，实在难受。
他跟女儿商量：“化吧！现在就化。赌一把。”
▲图源：电视剧《低智商犯罪》
化疗药推了进去，5天后肺部感染，他进了ICU。女儿看着他像被吊着口气活着，心里发紧。广东人讲究“落叶归根”，趁还有一口气，让他回家，在家里走完这一生。
“我们放弃治疗吧。”女儿说道。
但陈自仁主任没有立刻点头。
他每天进ICU看何爷爷，发现肺部感染在好转，复查CT也显示——不管是脖子的淋巴瘤还是转移到腹部的肿瘤，都在缩小。化疗起了作用，只是感染让这场仗打得惨烈。
“你看，感染指标在往下走，肿瘤在缩。现在撤，前面的罪白受了。”陈自仁说道。“况且，何爷爷的求生意识很强。”
于是，又经过一个月的综合治疗，何爷爷出院了。出院时，他的肚子是平坦的，双腿已消肿，肿瘤也比以前小了一大圈。现在进入观察阶段。
何爷爷正是因为大意，拖了很久才就医，才从早期拖成了中晚期。所以摸到鼓包，一定要尽早检查干预！
03
身体出现这些情况
要警惕淋巴瘤
1
身体有鼓包
如果鼓包不疼、会变大，且超过2周未消退，一定要及时就医。
若在肿瘤早期进行干预，后续的生活质量会高很多，还可能实现根治。
2
不明原因的发烧超过2周
淋巴瘤引起的发烧具有持续性，常规消炎抗感染治疗后仍反复发热。
如果这种持续性发热超过2周，找不到其他原因，这正是身体在发出求救信号，需要高度引起重视。
3
半年内体重减轻10%以上
同时没有其他原因可以解释。
4
夜间盗汗
通常表现为入睡以后出现前额、枕部、前胸、后背明显出汗，经常会湿透衣服、被褥等。
04
这么做，远离淋巴瘤
01
作息
早睡早起，不抽烟、不酗酒、不染发，少接触有机溶剂。
02
运动
加强锻炼体魄，增强免疫力。
03
心态
积极面对生活，要相信，只有善待我们自己的身体，生活才会善待你。
04
体检
若身体出现前文指出的警示信号，建议尽早咨询专科医生及时检查。
小的鼓包看似不起眼
实则是身体发送的预警信号
洗澡多摸摸颌下、脖颈、腋下、大腿根
早察觉、早就诊、规范治疗
就有更大的机会击退病魔
愿我们都能平安无瘤
安稳顺遂度过每一天
专家介绍
陈自仁
血液肿瘤科
科主任
副主任医师
擅长白细胞异常、血小板异常、白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合征、再生障碍性贫血、自身免疫性溶血性贫血等各类贫血、血小板减少、凝血功能异常、造血干细胞移植及CAR-T细胞治疗；胃癌、结肠癌、乳腺癌、肝癌、胰腺癌、鼻咽癌、软组织肉瘤、肺癌、卵巢癌、宫颈癌等肿瘤化疗、靶向治疗及免疫治疗等癌症全程管理；诊治各类白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、乳腺癌、肠癌等肿瘤。
审核：文政伟
责编：蒋娇
审校：陈自仁、叶元礼
编辑：刁艺琴
校对：朱堃祯
来源：健教科
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